Kosthold

Kosthold

Næringsrik kost har stor betydning for din velvære gjennom kreftsykdommen.

Ernæring har en viktig rolle i forebygging av kreftssykdommer og tilbakefall av kreft. God og næringsrik mat kan gjøre deg bedre i stand til å takle kreftbehandling og du kan komme deg raskere etter en operasjon. Allsidig kosthold og mosjon bidrar til å øke og opprettholde en tilstrekkelig muskelmasse, kroppsfunksjon og godt humør, selv under en kreftsykdom. Ved å trene regelmessig og spise sunt, kan du hjelpe kroppen til å fungere så godt som mulig, legge til rette for behandlingen av kreftsykdommen og redusere risikoen for tilbakefallende sykdom.

Øvelser å gjøre hjemme

Her finner du treningsfilmer med øvelser som du kan gjøre hjemme uten tilgang til treningsapparater.

Filmer for treningslokale

Øvelsene som vises i filmene i denne delen er laget for å bli gjort i et treningsrom eller et annet sted der du har tilgang til...

Logo Janssen | Pharmaceutical Companies of Johnson & Johnson