Næringsrik kost har stor betydning for din velvære gjennom kreftsykdommen.
Ernæring har en viktig rolle i forebygging av kreftssykdommer og tilbakefall av kreft. God og næringsrik mat kan gjøre deg bedre i stand til å takle kreftbehandling og du kan komme deg raskere etter en operasjon. Allsidig kosthold og mosjon bidrar til å øke og opprettholde en tilstrekkelig muskelmasse, kroppsfunksjon og godt humør, selv under en kreftsykdom. Ved å trene regelmessig og spise sunt, kan du hjelpe kroppen til å fungere så godt som mulig, legge til rette for behandlingen av kreftsykdommen og redusere risikoen for tilbakefallende sykdom.
Her finner du treningsfilmer med øvelser som du kan gjøre hjemme uten tilgang til treningsapparater.
Øvelsene som vises i filmene i denne delen er laget for å bli gjort i et treningsrom eller et annet sted der du har tilgang til...